1 serving (100 grams) contains 260 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pollo fritas
Las Empanadas de Pollo Frito son un plato sabroso y crujiente hecho con pollo molido sazonado, formado en empanadas, rebozado en migas de pan o una mezcla de rebozado, y frito hasta que estén doradas. A menudo asociadas con la cocina del sur de EE. UU., ofrecen un crujido satisfactorio y un interior jugoso. Los ingredientes clave suelen incluir pollo molido, huevos, harina y especias como ajo, pimentón y pimienta negra. Aunque son una buena fuente de proteínas, las empanadas de pollo frito también son altas en calorías y grasas debido al proceso de fritura, que puede incluir la absorción de aceite. Variantes preparadas al horno o en freidora de aire pueden ofrecer una alternativa más saludable, reduciendo el contenido total de grasa. Combinarlas con ensaladas frescas o guarniciones de granos enteros mejora su perfil nutricional. Las Empanadas de Pollo Frito son ampliamente apreciadas por su rico sabor y versatilidad, pero una preparación y tamaños de porción conscientes pueden ayudar a equilibrar su naturaleza indulgente con los objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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