1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo frito, muslo.
Una pieza de muslo de pollo frito es un plato crujiente y sabroso que se disfruta en todo el mundo, a menudo asociado con la cocina del sur de América. Revestido en migas o masa sazonada y frito a la perfección dorada, ofrece un crujido delicioso y un interior jugoso. Los componentes principales incluyen muslo de pollo, harina, especias, aceite y a veces suero de mantequilla o huevos para el rebozado. Si bien es una buena fuente de proteínas, esencial para la reparación muscular y la energía, su perfil nutricional depende de la preparación. Freírlo añade calorías significativas y grasa, especialmente grasas saturadas, que pueden contribuir a problemas de salud cardiaca si se consume en exceso. Optar por pollo sin piel o hornear en lugar de freír puede ser una alternativa más saludable. La moderación y acompañar el pollo frito con guarniciones ricas en nutrientes como vegetales al vapor o granos enteros puede equilibrar su impacto dietético. Esta comida reconfortante sigue siendo un placer, pero se disfruta mejor como parte de un plan alimenticio variado y consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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