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pierna de pollo frita

pierna de pollo frita

Dinner

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (100 grams) contains 288 calories, 17.8 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 12.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
388.8
calorías
24.0
proteínas
16.3
carbohidratos
25.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (135g)
Calorías
388.8
% Valor Diario*
Grasa Total 25.4 g 32%
Grasa Saturada 5.8 g 29%
Grasa Poliinsaturada 7.6 g
Colesterol 122.8 mg 40%
Sodio 842.4 mg 36%
Carbohidratos Totales 16.3 g 5%
Fibra Dietética 0.8 g 2%
Azúcares 0.1 g
proteínas 24.0 g 48%
Vitamina D 5.4 mcg 27%
Calcio 36.5 mg 2%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 287.6 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - pierna de pollo frita Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    Fuente de Calorías

    16.7%
    24.6%
    58.6%
    Grasa: 228 cal (58.6%)
    Proteínas: 96 cal (24.6%)
    Carbohidratos: 65 cal (16.7%)

    About pierna de pollo frita

    La pierna de pollo frito es un platillo popular conocido por su cobertura crujiente y dorada y su carne jugosa y tierna. Originaria de la cocina sureña de los Estados Unidos, esta comida reconfortante ha ganado popularidad internacional y generalmente se hace marinando piernas de pollo, recubriéndolas con una mezcla de harina condimentada y friendo en aceite hasta que queden crujientes. La mezcla a menudo incluye sal, especias y a veces suero de leche para darle sabor adicional. Si bien la pierna de pollo frito es una buena fuente de proteínas, sus métodos de preparación añaden calorías significativas y grasas, especialmente grasas saturadas, debido al proceso de fritura. También tiende a ser alta en sodio, dependiendo de la receta. Optar por versiones horneadas o de aire puede hacer que el platillo sea más saludable manteniendo su sabor tan querido. Mejor disfrutado con moderación, una pierna de pollo frito combina bien con acompañamientos más ligeros como vegetales al vapor o ensaladas para una comida balanceada.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - pierna de pollo frita Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.