1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo frito
La pechuga de pollo frita es una milanesa de pollo crujiente y dorada, típicamente hecha con pechuga de pollo magra cubierta con harina condimentada o migajas de pan y frita hasta que esté tierna y jugosa. Un plato popular en la cocina de estilo sureño, tiene raíces en la comida reconfortante estadounidense pero ahora se disfruta en todo el mundo. Rica en proteínas, apoya el crecimiento y la reparación muscular, convirtiéndola en una opción satisfactoria. Sin embargo, el proceso de fritura agrega una cantidad significativa de grasa y calorías, y dependiendo del aceite utilizado, puede contener grasas trans poco saludables. Como alternativa más saludable, hornear o freír al aire puede reducir significativamente el contenido de aceite mientras se conserva el crujido característico de la milanesa. A menudo se sirve con acompañamientos como puré de papas, ensalada de col o ensaladas frescas, equilibrando el placer indulgente con la nutrición si se hacen elecciones conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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