1 serving (136 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
343.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 652.6 mg | 217% | |
| Sodio | 245.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.1 g | ||
| proteínas | 23.9 g | 47% | |
| Vitamina D | 154.4 mcg | 772% | |
| Calcio | 98.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 221.1 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos de pollo fritos
Los huevos de pollo frito son un plato de fusión creativo que combina pollo frito crujiente con huevos sabrosos. Típicamente inspirado por la cocina del sur de Estados Unidos, este plato presenta un trozo tierno de pollo, a menudo empanado y frito, acompañado de huevos fritos por un lado o revueltos. Rico en proteínas, ofrece una comida sustanciosa ideal para el desayuno o el brunch. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como vitamina D, colina y grasas saludables, mientras que el pollo, dependiendo de su preparación, puede ser una buena fuente de proteínas magras. Sin embargo, el perfil nutricional del plato varía considerablemente. Los métodos de fritura tradicionales aumentan el contenido de calorías y grasas, especialmente si se hacen con rebozados pesados en aceite o se sirven con guarniciones pesadas. Para una versión más saludable, considera freír el pollo al aire y acompañarlo con guarniciones de granos enteros o vegetales frescos. Los huevos de pollo frito ofrecen una mezcla satisfactoria de texturas y sabores, convirtiéndolos en un plato reconfortante favorito con consideraciones de salud personalizables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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