1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesas de pollo fritas
Las milanesas de pollo fritas son un plato popular que presenta trozos finamente rebanados de pechuga de pollo empanizados, sazonados y fritos hasta lograr una perfección dorada. Provenientes de las cocinas occidentales, se han convertido en un favorito mundial debido a su exterior crujiente e interior tierno. Por lo general, el pollo se recubre con una mezcla de harina, pan rallado y especias después de ser sumergido en huevo o suero de leche. Si bien las milanesas de pollo fritas proporcionan una fuente rica de proteínas, su preparación frita puede aumentar el contenido de grasas y calorías. Utilizar pollo magro y técnicas de fritura más ligeras, como la fritura al aire o la fritura en sartén con aceites saludables, puede ayudar a reducir las grasas no saludables. Optar por pan rallado integral o agregar una capa de hierbas en lugar de una masa pesada mejora el perfil nutricional. Disfrutadas por sí solas o servidas con ensaladas, wraps u otros platillos, siguen siendo una opción versátil y sabrosa en muchas cocinas alrededor del mundo.
