1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de pollo
La Milanesa de Pollo es un platillo crujiente y dorado hecho al cubrir pechugas de pollo rebanadas finas o aplanadas con una mezcla sazonada de harina, migajas de pan y huevos, para luego freírlas en aceite hasta que estén completamente cocidas. Proveniente de cocinas europeas como la schnitzel austriaca, el plato se ha convertido en un favorito global, presentándose en variaciones a lo largo de muchas culturas, incluyendo clásicos de la comida reconfortante americana. Si bien su alto contenido de proteínas apoya el desarrollo muscular, el empanizado y el proceso de fritura pueden agregar calorías significativas, grasas y carbohidratos. Es una fuente de grasas saturadas, las cuales deben consumirse con moderación. Elegir aceites más saludables para freír o hornear en lugar de freír en abundante aceite puede reducir la cantidad de calorías y contenido de grasa. Combinarlo con verduras o granos enteros puede equilibrar este plato indulgente como parte de una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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