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Pechuga de pollo frita sin piel

Pechuga de pollo frita sin piel

Lunch

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (140 grams) contains 284 calories, 35.1 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
481.4
calorías
59.5
proteínas
13.9
carbohidratos
22.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
481.4
% Valor Diario*
Grasa Total 22.4 g 28%
Grasa Saturada 5.4 g 27%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 162.7 mg 54%
Sodio 1078.0 mg 46%
Carbohidratos Totales 13.9 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 59.5 g 119%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25.4 mg 1%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 562.7 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

11.2%
48.1%
40.7%
Grasa: 201 cal (40.7%)
Proteínas: 238 cal (48.1%)
Carbohidratos: 55 cal (11.2%)

About Pechuga de pollo frita sin piel

La pechuga de pollo frita sin piel es un plato popular que se encuentra en una variedad de cocinas, especialmente en las tradiciones de la comida reconfortante estadounidense y la cultura global de comida callejera. Este plato presenta pechuga de pollo magra recubierta con una mezcla sazonada y frita hasta que quede dorada y crujiente. Quitar la piel reduce el contenido de grasa, mientras que la carne sigue siendo una fuente rica de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación muscular y la salud en general. Sin embargo, freír añade calorías y grasa, especialmente si se prepara utilizando aceites altos en grasas saturadas. Para una versión más saludable, se pueden utilizar métodos de cocción alternativos como la fritura al aire o el horneado en horno. El plato es sabroso y versátil, y combina bien con ensaladas, verduras o cereales integrales para crear una comida equilibrada. Aunque es disfrutable con moderación, es mejor complementarlo con acompañamientos ricos en nutrientes para contrarrestar su densidad calórica.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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