1 serving (150 grams) contains 284 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo empanizada
La Pechuga de Pollo Frita es un platillo sabroso que presenta una jugosa pechuga de pollo deshuesada recubierta con harina sazonada o masa, luego se fríe en abundante aceite hasta que quede dorada y crujiente. Arraigada en la cocina del sur de Estados Unidos, esta comida reconfortante combina sabores intensos con un crujido satisfactorio. Aunque es rica en proteínas debido a la pechuga magra de pollo, su perfil nutricional depende en gran medida de los métodos de preparación. El proceso de fritura añade calorías y grasas, especialmente de aceites, lo cual puede resultar poco saludable en cantidades excesivas. Para potenciar sus beneficios nutricionales, se puede acompañar con guarniciones saludables como verduras al vapor o servir con una ensalada ligera. Una versión horneada o al aire ofrece una alternativa más saludable, reduciendo su contenido graso manteniendo el sabor. Popular en todo el mundo por su rico sabor y textura, la Pechuga de Pollo Frita sigue siendo una indulgencia apreciada, mejor disfrutada con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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