1 serving (100 grams) contains 246 calories, 17.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
585.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 147.6 mg | 49% | |
| Sodio | 1311.9 mg | 57% | |
| Carbohidratos Totales | 21.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.9 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo frito y waffles
El pollo frito con waffles es un plato agridulce que combina pollo frito crujiente y sazonado con waffles tibios y esponjosos. Esta icónica comida reconfortante tiene sus raíces en la cocina del sur de Estados Unidos, pero también recibe influencias de la tradición soul food y de la cocina de los Amish de Pensilvania. El pollo suele estar recubierto con harina sazonada o masa y luego se fríe, mientras que los waffles suelen estar hechos de una mezcla de harina, huevos, leche y polvo de hornear, y se cocinan hasta dorarse. Nutricionalmente, el plato es rico en proteínas del pollo pero a menudo es alto en calorías, grasas saturadas y sodio debido a la fritura y el sazonado. Los waffles aportan carbohidratos y pueden ser una fuente de azúcares si se cubren con jarabe. Adaptaciones más saludables pueden incluir pollo al horno, waffles integrales y un uso mínimo de coberturas azucaradas. Aunque es indulgente, este plato se puede disfrutar ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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