1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de pollo frito y queso
Las Empanadas de Pollo Frito y Queso son una deliciosa fusión de pollo tierno y sazonado, queso derretido y especias aromáticas, todo envuelto en una masa crujiente y dorada. Originarias de la cocina latinoamericana, las empanadas se han convertido en un favorito versátil a nivel internacional, celebradas por su conveniencia al ser para comer con la mano y su sabor sabroso. Si bien la preparación frita les aporta un crujido satisfactorio, también añade un mayor contenido de grasa en comparación con las opciones horneadas. Sin embargo, el uso de pollo magro aporta una buena fuente de proteína, y el platillo se puede enriquecer con verduras o masa integral para darle un valor nutricional adicional. El queso aporta calcio, pero también aumenta los niveles de sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Estas empanadas ofrecen un premio abundante e indulgente, mejor disfrutado como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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