1 serving (50 grams) contains 175 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 106.5 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 23.7 g | 84% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 946.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chane frito
Chane frito es un aperitivo popular originario de la cocina india, hecho al freír garbanzos o dál en trozos hasta que estén dorados y crujientes. A menudo sazonado con especias como chile en polvo, comino y sal negra, ofrece un bocado sabroso y crujiente. Los garbanzos son naturalmente ricos en proteínas, fibra y minerales esenciales como hierro y ácido fólico, lo que los convierte en un ingrediente base nutritivo. Sin embargo, al freírlos se añaden aceites adicionales, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa, dependiendo del método utilizado. Aunque ofrece conveniencia rica en proteínas, la moderación es clave para equilibrar sus aspectos saludables con el placer. El Chane frito se disfruta ampliamente como aperitivo independiente o acompañamiento de tés y reuniones festivas, combinando tradición con texturas satisfactorias. Como alternativas más ligeras, las versiones horneadas o aire-fritas reducen el exceso de aceite manteniendo los sabores familiares.
