1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 25 mcg | 125% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones fritos
Champiñones fritos, a menudo presentes en la cocina europea, especialmente en platos alemanes y eslavos, son un delicioso aperitivo o guarnición hecho al recubrir champiñones en una masa sazonada y freírlos hasta que estén dorados y crujientes. Este plato suele acompañarse con salsas para mojar como alioli de ajo o crema agria para añadir más sabor. Los champiñones son ricos en vitaminas B y D, antioxidantes y potasio, lo que apoya la salud inmunológica y la reparación celular. Aunque los champiñones en sí son bajos en calorías y grasas, freírlos introduce grasas y calorías adicionales dependiendo del tipo de aceite y método de cocción utilizado. La moderación es clave para disfrutar de esta delicia como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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