1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70.0 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 45 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anacardos fritos
Los anacardos fritos son un aperitivo sabroso o un ingrediente culinario, a menudo asociados con las cocinas asiática e india. Preparados mediante la fritura en sartén o en aceite o mantequilla, estos frutos secos adquieren un color dorado y un sabor rico y a nuez. Pueden ser sazonados con sal, especias o hierbas para realzar su sabor. Los anacardos son una buena fuente de grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales como el magnesio, el cobre y el zinc, que promueven la salud de los huesos y la función inmune. Sin embargo, la fritura aumenta su contenido calórico y puede añadir grasas saturadas poco saludables dependiendo del aceite de cocina utilizado. Consumidos con moderación, los anacardos fritos pueden proporcionar un impulso de energía y añadir textura a platos o aperitivos. Como opción más saludable, pueden ser cocinados al aire o salteados ligeramente con poco aceite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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