1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 769.2 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahoria frita
La zanahoria frita es un plato sabroso que incluye zanahorias rebanadas o picadas cocinadas ligeramente en aceite o mantequilla, a menudo sazonadas con especias, hierbas u otros ingredientes para darle más sabor. Popular en varias cocinas, como la asiática y la occidental, las zanahorias fritas se pueden preparar con técnicas que van desde saltear en sartén hasta saltear en wok. Ofrecen un ligero dulzor caramelizado manteniendo su crujiente natural. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno, fibra y vitamina K, lo que promueve la salud ocular, la digestión y la inmunidad. Sin embargo, freír en exceso con aceite o mantequilla puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave. Combinar las zanahorias fritas con proteínas magras o cereales integrales puede crear una comida equilibrada cargada de nutrientes. Cocinar a fuego más bajo o utilizar aceites saludables como el de oliva mejora los beneficios para la salud de este plato al tiempo que preserva su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
