1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Col verde frita con salchicha, patatas y bacon.
La Col Rizada Frita con Salchicha, Papas y Tocino es un plato abundante y sabroso que suele asociarse con la cocina del Sur y del Este de Europa. Esta comida reconfortante combina salchicha ahumada, tocino crujiente, papas tiernas y col salteada a la perfección, ofreciendo un equilibrio de sabores salados y ahumados. La col, un vegetal bajo en calorías rico en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, aporta un impulso nutritivo al plato. Las papas proporcionan carbohidratos energizantes, mientras que el tocino y la salchicha añaden proteínas y riqueza indulgente. Aunque está repleto de sabores satisfactorios, el plato es relativamente alto en sodio y grasas saturadas debido al tocino y la salchicha, por lo que la moderación es clave. Ideal para una comida reconfortante en una noche fría, este plato combina ingredientes simples y saludables en un favorito rústico que es tanto sustancioso como increíblemente sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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