1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Col de Bruselas fritos con tocino cortado en trozos
Las Coles de Bruselas Fritas con Tocino Rápido es un plato sabroso que combina los sabores terrosos de las coles de Bruselas salteadas con tocino crujiente precocido para lograr un delicioso equilibrio de sabor y textura. Esta receta se inspira en la comida reconfortante estadounidense, enfatizando una preparación rápida y un sabor audaz. Las coles de Bruselas son ricas en nutrientes, llenas de fibra, vitamina C y antioxidantes que apoyan la inmunidad y la digestión. La adición de tocino proporciona un contraste ahumado y salado, pero también aumenta el contenido de grasa y sodio del plato, por lo que el control de las porciones es clave para una alimentación equilibrada. Un salteado rápido asegura que las coles mantengan su crujiente y nutrientes al caramelizarse para obtener un toque de dulzura natural. Ideal como un acompañamiento satisfactorio o como entrante, este plato es famoso por su simplicidad, lo que lo hace accesible para aquellos que buscan combinar un sabor audaz con los beneficios para la salud de las verduras crucíferas.
