1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan frito moreno
El pan integral frito es un plato simple pero sabroso, a menudo disfrutado como un alimento para el desayuno o un tentempié. Hecho friendo rebanadas de pan integral en aceite o mantequilla hasta que queden crujientes y doradas, esta receta ofrece un crujido satisfactorio con un sabor a nuez y robusto. Proveniente de cocinas humildes, se asocia popularmente con una cocina rústica y casera en diversas gastronomías. Mientras el uso de pan integral proporciona fibra dietética, vitaminas esenciales y minerales, el proceso de fritura puede sumar calorías y grasas dependiendo del tipo y cantidad de aceite o mantequilla utilizados. La moderación y la preparación concienzuda, como usar aceites más saludables o grasa mínima, pueden mejorar su perfil nutricional. Combinarlo con ingredientes frescos como aguacate, yogur o verduras al vapor puede equilibrar aún más su atractivo como una opción rápida y saciante.
