1 serving (100 grams) contains 246 calories, 25.2 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
585.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pechuga frita
La carne de pechuga frita es un plato popular que se encuentra en varias cocinas, a menudo asociado con la cocina del sur de América y comidas reconfortantes. Normalmente hecha de pechuga de pollo o pavo, la carne se empaniza o se reboza y se fríe en aceite profundo, lo que resulta en una capa exterior crujiente y un interior tierno y jugoso. Es una rica fuente de proteínas, que contribuye al crecimiento muscular y la reparación, pero el proceso de fritura puede aumentar su contenido de grasa y densidad calórica, dependiendo del aceite de cocina y la empanización utilizados. Aunque la carne de pechuga frita proporciona vitaminas esenciales como B6 y niacina, el consumo excesivo puede contribuir a problemas de colesterol y salud cardíaca. Se pueden preparar versiones más saludables utilizando empanizado integral, freidoras de aire o cocción en horno. Este plato se disfruta a menudo solo o acompañado de guarniciones como verduras, ensaladas o almidones, lo que lo convierte en una opción de comida versátil e indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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