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sándwich de boloña frita

sándwich de boloña frita

Lunch

Calificación del Artículo: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.3 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

33.3%
16.7%
50.0%
Grasa: 283 cal (50.0%)
Proteínas: 94 cal (16.7%)
Carbohidratos: 189 cal (33.3%)

About sándwich de boloña frita

El Sándwich de Bologna Frita es un clásico alimento reconfortante con raíces en la cocina estadounidense, particularmente popular en el Sur de los Estados Unidos. Presenta rebanadas de bologna fritas a la sartén, doradas a la perfección, a menudo servidas en pan blanco o tostado con condimentos como mostaza, mayonesa o kétchup. Algunas variaciones incluyen ingredientes adicionales como queso, pepinillos, o cebollas fritas para añadir sabor y textura. Aunque la bologna aporta una fuente de proteína, es una carne procesada, típicamente alta en sodio y grasas saturadas, lo que la hace menos ideal para un consumo frecuente. El pan suele contribuir carbohidratos adicionales pero poca fibra si está hecho de harina refinada. Personalizar con pan integral, verduras frescas, o cortes de carne magra puede mejorar su perfil nutricional. A pesar de ser indulgente y nostálgico, el Sándwich de Bologna Frita se disfruta mejor como un gusto ocasional en lugar de un alimento básico en una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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