1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.2 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 32.4 g | 64% | |
| Vitamina D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos cocidos fritos
Los huevos cocidos fritos son un plato único hecho primero hirviendo los huevos y luego friendo en sartén hasta que sus superficies se vuelvan doradas y ligeramente crujientes. Proveniente de varias cocinas asiáticas, esta preparación añade textura y profundidad al versátil huevo, a menudo combinando bien con platos de arroz, ensaladas o salsas. Desde el punto de vista nutricional, los huevos cocidos están llenos de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio, lo que los convierte en una gran fuente de energía. Sin embargo, freírlos puede introducir grasa adicional si se cocinan en exceso de aceite. Para mantener el plato ligero, use una cantidad mínima de aceites saludables como el de oliva o aguacate. Los huevos cocidos fritos ofrecen un equilibrio satisfactorio entre nutrición e indulgencia, con su crujiente exterior frito que complementa la riqueza cremosa de la yema cocida interior. Perfectos para un tentempié o como parte de una comida, son fáciles de preparar y maravillosamente versátiles.
