1 serving (100 grams) contains 74 calories, 1.2 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
148 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 7 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 420 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento frito
El pimiento frito es un plato simple pero sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterránea, latinoamericana y asiática. Presenta pimientos coloridos cortados en rodajas y salteados en una pequeña cantidad de aceite, a menudo con ajo, cebolla o especias para añadir mayor profundidad de sabor. Los pimientos son una excelente fuente de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, al tiempo que son naturalmente bajos en calorías. Cuando se preparan con aceite y condimentos mínimos, los pimientos fritos conservan sus beneficios nutricionales y son una adición saludable a las comidas. Sin embargo, el uso excesivo de aceite o de sales añadidas puede aumentar el contenido de calorías y sodio, por lo que la preparación consciente es clave. Este plato versátil se combina bien con cereales, proteínas o como guarnición, ofreciendo una deliciosa forma de incorporar más verduras a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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