1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ternera frita con cebolla y tomates cherry
El Bistec Frito con Cebolla y Tomates Cherry es un plato sabroso y contundente arraigado en las tradiciones mundiales de la comida reconfortante, a menudo asociado con la cocina occidental o de fusión. Este plato combina tiernas tiras de bistec, ligeramente sazonadas y fritas a la perfección, con cebollas dulces y caramelizadas y jugosos tomates cherry para una explosión de sabor refrescante. El bistec proporciona una rica fuente de proteínas, hierro y zinc, esenciales para la salud muscular y la inmunidad, mientras que las cebollas y los tomates aportan vitaminas importantes como la vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, el proceso de fritura puede sumar grasa extra, especialmente si se utilizan grandes cantidades de aceite. Para hacer este plato más saludable, opta por cortes magros de bistec y usa un mínimo de aceite al cocinar. Es un plato versátil que combina bien con granos integrales o verduras de hoja para una comida equilibrada, lo que lo convierte en una opción satisfactoria tanto para el almuerzo como para la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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