1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kibbi de res frito
El Kibbi de Carne de Res Frito, un plato básico en la cocina del Medio Oriente, es un plato sabroso y rico en proteínas hecho a partir de una mezcla de carne de res molida, trigo bulgur y especias aromáticas como canela, pimienta de Jamaica y nuez moscada. Esta combinación se moldea en forma de pasteles u bolas ovaladas y se fríe en aceite hasta que estén dorados y crujientes. El Kibbi proviene de países levantinos como Líbano y Siria, donde se celebra por su agradable textura y su rico sabor. El trigo bulgur aporta fibra dietética, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a los granos refinados, mientras que la carne de res ofrece una buena fuente de proteínas y hierro. Sin embargo, el proceso de fritura introduce grasas y calorías adicionales, lo que puede no ser adecuado para planes de alimentación bajas en grasas. Combinar el Kibbi de Carne de Res Frito con ensaladas frescas o salsas a base de yogurt puede equilibrar su riqueza y mejorar el valor nutricional, creando una mezcla armoniosa de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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