1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de res
La Milanesa de Ternera frita es un plato sabroso popular en varias cocinas, especialmente en las tradiciones europeas y asiáticas. Normalmente se hace cubriendo finas rebanadas o carne de ternera molida con pan rallado, huevo batido y harina, y luego se fríe hasta que esté dorada y crujiente. La carne de ternera proporciona una rica fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan el desarrollo muscular y la producción de energía. Sin embargo, el proceso de fritura y el empanizado con pan rallado agregan una cantidad significativa de calorías y grasas poco saludables, por lo que es importante moderar su consumo para la salud del corazón y el control de peso. A menudo se sirve con acompañamientos como verduras o puré de papas, la Milanesa de Ternera frita equilibra la indulgencia con opciones personalizables para obtener valor nutricional. Es un alimento reconfortante, celebrado por su exterior crujiente y su carne tierna y sabrosa. Existen variaciones en condimentos y acompañamientos dependiendo de las influencias regionales, lo que permite versatilidad en la preparación sin perder su satisfactorio atractivo global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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