1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guramí rebozado frito
El Guramí rebozado frito es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático, que muestra el delicado sabor del pez guramí. El pescado se recubre con una masa sazonada generalmente hecha de harina, huevo y especias, luego se fríe en aceite hasta conseguir un dorado perfecto. Este método crea un exterior crujiente mientras mantiene el pescado tierno y jugoso por dentro. El pez guramí es una fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como el potasio y la vitamina D, que apoyan la salud del corazón y de los huesos. Sin embargo, al freírlo aumenta el contenido calórico y de grasa, por lo tanto, la moderación es clave para aquellos que son conscientes de su dieta. Tradicionalmente se sirve con arroz al vapor y salsas agridulces, el Guramí rebozado frito combina riqueza y textura para un deleite satisfactorio. Aunque indulgente, combinarlo con verduras frescas o acompañamientos más ligeros puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional.
