1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz basmati frito
El Arroz Basmati Frito es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia y del Medio Oriente, conocido por su arroz de grano largo y aromático. Preparado salteando arroz Basmati cocido con ingredientes como verduras, especias, huevos o proteínas como pollo o camarones, el plato a menudo incorpora ajo, jengibre, cebolla, salsa de soja y a veces chile para agregar profundidad. Rico en carbohidratos, proporciona energía, mientras que la adición de verduras y proteínas equilibra el perfil nutricional. El arroz Basmati en sí mismo tiene un índice glucémico más bajo en comparación con otras variedades de arroz, lo que lo convierte en una elección moderada para el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, las versiones fritas pueden incluir aceites añadidos o salsas altas en sodio, lo que potencialmente afecta la salud del corazón y el contenido calórico si se consume en exceso. Para una preparación más saludable, el uso de aceite mínimo y el aumento del contenido de verduras aseguran un mejor equilibrio nutricional. Sus sabores vibrantes y su receta adaptable lo han convertido en un favorito global en diversas tradiciones culinarias.
