1 serving (100 grams) contains 250 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátanos fritos
Plátanos fritos, un aperitivo popular en la cocina del sudeste asiático, africana y latinoamericana, se hacen friendo en sartén o sumergiendo en aceite caliente plátanos maduros hasta que estén dorados y caramelizados. Las variaciones pueden incluir rebozar los plátanos o sazonar con azúcar moreno, canela o miel para añadir dulzura. Este plato destaca los azúcares naturales y las vitaminas presentes en los plátanos, como potasio, vitamina C y fibra dietética, haciéndolo energizante y rico en nutrientes. Sin embargo, el método de cocción y los edulcorantes añadidos pueden aumentar significativamente el contenido calórico y graso. Los plátanos fritos suelen disfrutarse como postre o merienda, ofreciendo una deliciosa combinación de textura crujiente y sabor intenso. Aunque delicioso, la moderación es clave para equilibrar los beneficios saludables de la fruta con los aspectos indulgentes de freír y el azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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