1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bake frito
El Fried Bake es un plato popular trinitense disfrutado en todo el Caribe, a menudo servido en el desayuno o como bocadillo. Hecho a partir de una simple combinación de harina, polvo de hornear, sal y agua, la masa se amasa, da forma y se fríe hasta obtener una perfección dorada. El resultado es un pan esponjoso ligeramente crujiente con un interior suave. Por lo general, se combina con rellenos salados como pescado frito, salchichas o bacalao, pero también se puede disfrutar solo. Si bien el Fried Bake proporciona energía rápida gracias a su contenido de carbohidratos, es relativamente alto en calorías debido al proceso de fritura. Su perfil nutricional puede variar según el tipo y la cantidad de aceite utilizado. Para hacer este plato más saludable, considere hornearlo en lugar de freírlo o servirlo con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras frescas o proteínas magras. El Fried Bake es un querido alimento reconfortante que conecta a las personas con los vibrantes sabores de la cocina caribeña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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