1 serving (50 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125 mg | 41% | |
| Sodio | 2500 mg | 108% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 75 g | 150% | |
| Vitamina D | 250 mcg | 1250% | |
| Calcio | 375 mg | 28% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anchoas fritas y cacahuetes
Los Boquerones Fritos y los Maníes es un bocadillo salado popular en la cocina del sudeste asiático, particularmente en las tradiciones malayas e indonesias. Este plato presenta pequeños boquerones crujientes, comúnmente llamados "ikan bilis", fritos a la perfección dorada y mezclados con maníes tostados o fritos. A menudo sazonados con un toque de sal o especias, la mezcla ofrece un crujido encantador y un sabor repleto de umami. Los boquerones son una fantástica fuente de ácidos grasos omega-3, calcio y proteínas, convirtiéndolo en una opción muy rica en nutrientes. Los maníes aportan grasas saludables, vitamina E y fibra. Sin embargo, debido al proceso de fritura, el bocadillo puede ser alto en sodio y grasas poco saludables si no se prepara con cuidado. Como con la mayoría de los alimentos indulgentes, la moderación es clave. Los Boquerones Fritos y los Maníes son un bocadillo o adorno energizante lleno de proteínas, comúnmente combinado con platos de arroz para añadir textura y un sabor audaz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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