1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 948.5 mg | 316% | |
| Sodio | 463.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 211.3 mcg | 1056% | |
| Calcio | 144.3 mg | 11% | |
| Hierro | 4.6 mg | 25% | |
| Potasio | 345.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
Un huevo frito es un plato simple y nutritivo hecho cocinando un huevo en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla hasta que las claras estén cuajadas y la yema esté cocida a tu gusto. Proveniente de una amplia gama de cocinas alrededor del mundo, es un alimento versátil y popular para el desayuno. Los huevos fritos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como el selenio y el fósforo. La yema también contiene grasas saludables y colina, que apoya la salud del cerebro. Sin embargo, freír los huevos con exceso de aceite o mantequilla puede aumentar su contenido calórico y de grasas saturadas. Elegir un sartén antiadherente o usar un mínimo de aceite puede hacer esta preparación más saludable. Ya sea servido en una tostada o junto con otros platos, un huevo frito añade sabor y nutrientes, convirtiéndose en un básico para muchas comidas en todo el mundo.
