1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.7 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 265.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandía fresca
Sandía fresca, una fruta clásica de verano, es originaria de África pero se ha convertido en un alimento básico en las cocinas de todo el mundo debido a su sabor refrescante y propiedades hidratantes. Compuesta por más del 90% de agua, es una excelente opción para mantenerse hidratado mientras se satisface el gusto por lo dulce. La sandía está repleta de nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina A y potasio, y contiene antioxidantes beneficiosos como el licopeno, el cual puede ayudar a mantener la salud del corazón y proteger contra el daño celular. Baja en calorías y prácticamente libre de grasa, es ideal para aquellos que buscan un tentempié ligero y saludable. Sus azúcares naturales proporcionan un impulso de energía suave, aunque se recomienda moderación para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Disfruta de la sandía fresca como un snack sencillo, en ensaladas de frutas, o mezclada en bebidas para un sabroso tratamiento que celebra la salud y la frescura.
