1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 972.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sashimi de atún fresco
El Sashimi de Atún Fresco es un pilar de la cocina japonesa, celebrado por su simplicidad y sabores delicados. Preparado con lonjas finas de atún crudo, este plato resalta la dulzura natural y la textura rica del pescado. El atún es una excelente fuente de proteína magra, aminoácidos esenciales y ácidos grasos omega-3, los cuales apoyan la salud del corazón, la función cerebral y reducen la inflamación. También es rico en vitaminas B6 y B12, así como minerales como selenio, fósforo y potasio. El Sashimi de Atún Fresco es bajo en calorías y carbohidratos, lo que lo convierte en una elección popular para aquellos que buscan una comida saludable y rica en proteínas. Sin embargo, consumir pescado crudo conlleva un pequeño riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos, y el consumo excesivo de atún puede provocar exposición al mercurio en ciertas personas. Cuando se disfruta con moderación y se obtiene de proveedores de alta calidad, el Sashimi de Atún Fresco es una opción nutritiva y sabrosa para los amantes de los mariscos.
