1 serving (40 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1176.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.4 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri de atún fresco
El Nigiri de Atún Fresco es un plato clásico de la cocina japonesa que combina finas rodajas de atún crudo sobre una pequeña porción de arroz de sushi avinagrado, a menudo unidos con una delicada pincelada de wasabi. El plato resalta el sabor y la textura naturales del atún fresco, que es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y el cerebro. El atún también es una buena fuente de vitaminas D y B12, así como de selenio, un antioxidante. Aunque es rico en nutrientes, se recomienda moderación debido al posible contenido de mercurio en el atún. El arroz de sushi aporta carbohidratos para la energía, y su ligero aderezo realza los sabores sin dominar el pescado. El Nigiri de Atún Fresco es una elección simple y saludable para aquellos que buscan una experiencia nutritiva y deliciosa en las auténticas tradiciones de sushi japonés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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