1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fruta tropical fresca
Las frutas tropicales frescas, procedentes de regiones bañadas por el sol en todo el mundo, son una adición vibrante a cualquier dieta. Las variedades comunes incluyen mangos, piñas, papayas, guayabas y pitayas, cada una rebosante de dulzura natural y sabores exóticos. Estas frutas están repletas de vitaminas esenciales como la vitamina C, A y E, junto con antioxidantes que apoyan la salud inmunitaria y combaten los radicales libres. Ricas en fibra, ayudan en la digestión y promueven la saciedad. Además, las frutas tropicales a menudo contienen electrolitos como el potasio, que ayudan a regular la hidratación y la salud del corazón. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, pero la moderación es clave para quienes controlan la ingesta de azúcar. Cultivadas en cocinas desde batidos caribeños hasta ensaladas del sudeste asiático, las frutas tropicales frescas son tanto versátiles como nutritivas, lo que las convierte en un favorito en cocinas conscientes de la salud en todas partes.
