1 serving (60 grams) contains 98 calories, 1.1 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 103.8 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 258 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Fritas de Camote frescas
Las crujientes papas fritas de boniato son un delicioso giro a las papas fritas tradicionales, que ofrecen un equilibrio entre dulzura natural y satisfacción salada. Hechas a partir de boniatos recién cortados, estas papas fritas suelen estar sazonadas con un toque de sal y ocasionalmente especias como pimentón o canela para añadir sabor adicional. Originarias de la cocina estadounidense, son un popular alimento reconfortante con un toque nutritivo. Los boniatos son ricos en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, lo que convierte a estas papas fritas en una alternativa más saludable a las papas fritas regulares. A diferencia de las opciones fritas en aceite, las versiones horneadas o de aire caliente pueden reducir la cantidad de grasas poco saludables. Sin embargo, freír en aceite puede aumentar el contenido calórico y graso, por lo que el control de las porciones es clave. Ya sea servidas como tentempié o acompañamiento, combinan bien con salsas como alioli de ajo o kétchup picante, ofreciendo un crujido satisfactorio con un toque natural y saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Papas Fritas de Camote frescas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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