1 serving (10 grams) contains 6 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
134.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 451.9 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25.1 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 283.9 mg | 21% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 321.8 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espirulina fresca
La espirulina fresca es un superalimento vibrante y rico en nutrientes derivado de algas verdeazules, a menudo considerado una de las fuentes alimenticias más completas en la Tierra. Originaria de ambientes cálidos de agua dulce, la espirulina ha sido consumida durante siglos en culturas como la de los aztecas y África Central, valorada por sus propiedades energizantes. Rica en proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas B1, B2 y B3, hierro y antioxidantes, la espirulina fresca apoya la inmunidad, el crecimiento muscular y la vitalidad general. También es rica en clorofila, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo. A diferencia de las formas secas, la espirulina fresca tiene una textura cremosa y un sabor suave, lo que la hace versátil para batidos, aderezos e incluso para comerla sola. Es baja en calorías y libre de alérgenos comunes, pero dosis altas pueden causar malestar digestivo en algunas personas. Este extraordinario superalimento de origen vegetal es perfecto para quienes buscan una forma natural de mejorar su dieta y alimentar su estilo de vida activo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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