1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 20.6 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 465.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Duraznos rebanados frescos
Las rodajas de durazno fresco son una fruta deliciosa y versátil disfrutada en todo el mundo, originaria de China hace más de 4,000 años y ahora común en las cocinas de todo el mundo. Esta fruta naturalmente dulce y jugosa está repleta de vitaminas A y C, promoviendo una piel saludable y un sistema inmunológico fuerte. Los duraznos también son una buena fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, y contienen potasio, que apoya la salud del corazón y la función muscular. Bajos en calorías y sin grasa, son un snack nutritivo o un ingrediente en postres, batidos o ensaladas. Ricos en antioxidantes, los duraznos frescos ayudan a proteger el cuerpo del daño causado por los radicales libres, promoviendo el bienestar en general. Aunque los duraznos aportan azúcares naturales, su índice glucémico es bajo, lo que los hace adecuados para la mayoría de las dietas. Opta por rodajas de durazno maduras y frescas para evitar azúcares añadidos o conservantes, y disfruta de la temporada de duraznos por su sabor vibrante y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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