1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada fresca en tazón
Experimenta la frescura vibrante del Bol de Ensalada Fresca, una mezcla nutritiva inspirada en la cocina mediterránea. Este plato saludable incluye lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, refrescantes rodajas de pepino, crujientes pimientos morrones, dulces cebollas rojas y zanahorias ralladas, todo mezclado armoniosamente. Coronado con garbanzos ricos en proteínas y un toque de queso feta tangy, se termina con un aderezo ligero de aceite de oliva y limón para un estallido de sabor. Repleta de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, esta ensalada ayuda a la digestión y mejora el bienestar general. Mientras que el queso feta y el aceite de oliva aportan grasas saludables y sabor, las porciones deben disfrutarse de manera consciente para limitar la ingesta de calorías. Perfecta como una comida independiente o acompañada de proteínas magras, el Bol de Ensalada Fresca es una elección deliciosa libre de culpa para aquellos que buscan equilibrio y nutrición.
