1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujiente de Patata Fresca
Las patatas fritas son un snack popular arraigado en la cocina occidental, ofreciendo un crujido satisfactorio hecho con patatas frescas cortadas en rodajas finas. Estas patatas fritas suelen ser fritas hasta que estén doradas, resaltando su almidón natural y su sabor delicado. Condimentadas con ingredientes básicos como sal, pimienta o especias, pueden adaptarse para satisfacer una variedad de gustos. Aunque ricas en carbohidratos provenientes de las patatas, suelen ser altas en grasa debido a la fritura en aceite, y su contenido calórico puede aumentar significativamente dependiendo del método de preparación. Algunas variaciones más saludables hornean las rodajas o usan aceites más ligeros para reducir el contenido de grasa. Las patatas fritas frescas contienen nutrientes esenciales como potasio y vitamina C de las patatas, pero su valor nutricional puede verse disminuido por el sodio añadido o las grasas saturadas. La moderación es clave para disfrutar de estas patatas fritas como parte de una dieta equilibrada, especialmente para aquellos conscientes de la ingesta de calorías o sodio.
