1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
823.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 77.9 g | 99% | |
| Grasa Saturada | 69.1 g | 345% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 46.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 20.9 g | 74% | |
| Azúcares | 14.4 g | ||
| proteínas | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.6 mg | 2% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 827.9 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coco fresco orgánico
El Coco Orgánico Fresco es una fruta tropical versátil conocida por su pulpa blanca cremosa y su agua rica en nutrientes. Originarios de regiones como el sudeste asiático, las islas del Pacífico y el Caribe, los cocos son celebrados por su sabor único y su amplio uso en cocinas globales. Están llenos de nutrientes esenciales, incluyendo fibra, vitaminas C y E, potasio y magnesio. El agua de coco es un hidratante natural con electrolitos, convirtiéndolo en una excelente opción para reponerse después de la actividad física. La pulpa contiene grasas saludables, en particular triglicéridos de cadena media (TCM), que pueden ayudar con la energía y el metabolismo. Aunque los cocos son altos en grasas saturadas, estas son grasas de origen vegetal que pueden ser beneficiosas en moderación. Los cocos orgánicos frescos se utilizan a menudo en batidos, curries, postres, o se disfrutan crudos por su dulzura natural y su textura cremosa, ofreciendo tanto nutrición como deleite culinario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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