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zumo de mango fresco

zumo de mango fresco

Beverage

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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114.3
calorías
1.0
proteínas
28.6
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
114.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carbohidratos Totales 28.6 g 10%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 26.7 g
proteínas 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.0 mg 1%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 285.7 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

93.1%
3.3%
3.7%
Grasa: 4 cal (3.7%)
Proteínas: 4 cal (3.3%)
Carbohidratos: 114 cal (93.1%)

About zumo de mango fresco

El jugo fresco de mango es una bebida vibrante y sabrosa hecha a partir de mangos maduros, una fruta tropical originaria de Asia del Sur pero ampliamente disfrutada en diversas cocinas globales. Este jugo naturalmente dulce es rico en vitaminas, especialmente en vitamina C y vitamina A, las cuales apoyan la inmunidad, la salud de la piel y la visión. Packed with antioxidants, fresh mango juice can help combat free radicals, promoting overall wellness. También proporciona una buena dosis de fibra dietética, favoreciendo la digestión y apoyando la salud intestinal. Sin embargo, aunque el jugo de mango es naturalmente dulce, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de azúcar natural. A menudo disfrutado como parte de las cocinas indias, del sudeste asiático o caribeñas, el jugo fresco de mango es delicioso por sí solo o mezclado con otras frutas para una refrescante bebida tropical. Optar por versiones caseras sin azúcares añadidos garantiza una elección más saludable para maximizar sus beneficios nutricionales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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