1 serving (240 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 450 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo fresco
El jugo fresco es una bebida revitalizante hecha a partir de la extracción natural de frutas, verduras, o una combinación de ambas, ofreciendo una alta concentración de vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes. Popular en cocinas globales, es especialmente celebrado en dietas tropicales y mediterráneas, donde ingredientes como naranjas, mangos y zanahorias toman el protagonismo. El jugo fresco es rico en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico, propiedades hidratantes y azúcares naturales que proporcionan energía rápida. Muchas variaciones también incluyen vegetales ricos en nutrientes como kale o espinacas, añadiendo una fuente de hierro y fibra. Aunque es una alternativa más saludable a los refrescos azucarados, el jugo fresco puede carecer de la fibra que se encuentra en las frutas enteras y puede tener un mayor contenido calórico concentrado debido a los azúcares naturales. La moderación es clave para un consumo equilibrado, convirtiéndolo en un excelente impulso ocasional para la hidratación y la nutrición cuando se combina con una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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