1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 195.5 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 125.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Miel fresca
La miel fresca es un endulzante natural producido por las abejas a partir del néctar floral. Apreciada por su color dorado y su rico sabor, tiene raíces en diversas tradiciones culinarias, desde postres del Medio Oriente hasta productos horneados europeos. La miel está compuesta principalmente por azúcares naturales como la fructosa y la glucosa, junto con cantidades mínimas de vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos compuestos pueden brindar beneficios para la salud, como aliviar el dolor de garganta, proporcionar energía rápida y respaldar la salud digestiva. Sin embargo, la miel es densa en calorías y se debe consumir con moderación, ya que una ingesta excesiva puede contribuir al aumento de peso y afectar los niveles de azúcar en la sangre. A diferencia de los azúcares procesados, la miel cruda conserva enzimas que pueden respaldar la inmunidad y el bienestar general. Asegúrate siempre de que tu miel sea no pasteurizada y libre de aditivos para maximizar sus propiedades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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