1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 22.9 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 257.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About piña fresca picada
El piña fresco en cubitos es una fruta tropical reconocida por su dulzura vibrante y textura jugosa. Originaria de América del Sur y ampliamente cultivada en Hawái y el sudeste asiático, esta fruta dorada aporta un toque refrescante a platos y bebidas en diversas cocinas. La piña es una excelente fuente de vitamina C, que promueve la salud inmunitaria, y contiene manganeso, esencial para la salud ósea y la producción de energía. Sus enzimas naturales, como la bromelina, ayudan a la digestión y pueden reducir la inflamación. Baja en calorías y libre de grasas, es ideal como un tentempié ligero o postre. Sin embargo, sus azúcares naturales pueden contribuir a un índice glucémico más alto, por lo que la moderación es clave para quienes controlan los niveles de azúcar en la sangre. Perfecta como un sabroso bocado individual o complemento para batidos, salsas y ensaladas tropicales, el piña fresco en cubitos explota con sabor al tiempo que ofrece una variedad de beneficios para la salud que se alinean con una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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