1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30.9 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.2 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 257.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Piña cortada fresca
La piña fresca es una fruta tropical conocida por su sabor dulce y agridulce. Originaria de América del Sur y ampliamente utilizada en cocinas de todo el mundo, la piña es un ingrediente versátil que se disfruta crudo, a la parrilla o mezclado en platos y bebidas. Rica en nutrientes vitales, es una excelente fuente de vitamina C, que promueve la salud inmunológica y la producción de colágeno. La piña también contiene bromelina, una enzima natural que apoya la digestión y reduce la inflamación. Su alto contenido de agua ayuda a la hidratación, mientras que la fibra apoya la salud intestinal. Sin azúcares añadidos ni conservantes, la piña fresca es naturalmente baja en calorías y grasa. Aunque refrescante y rica en nutrientes, debe consumirse con moderación debido a sus azúcares naturales, que pueden contribuir a un aumento rápido en los niveles de azúcar en sangre. Perfecta como tentempié o en recetas saladas y dulces, la piña aporta un sabor vibrante y beneficios para la salud a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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