1 serving (52 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 347.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de pepino fresco
Frescas, refrescantes y hidratantes, las rodajas de pepino fresco son un elemento básico en muchas cocinas de todo el mundo, desde tablas de mezze mediterráneas hasta ensaladas de inspiración asiática. Originarios del sur de Asia, los pepinos están compuestos principalmente de agua, cerca del 95%, lo que los convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado mientras proporcionan un crujido satisfactorio. Bajos en calorías y grasas, son ricos en antioxidantes como la vitamina C y el betacaroteno, y también aportan una cantidad modesta de potasio, lo que contribuye a la salud del corazón y al equilibrio electrolítico. Su sabor suave combina bien con una variedad de aderezos, salsas y condimentos. Aunque los pepinos están llenos de nutrientes en su piel, pelarlos puede reducir su contenido de fibra y algunos fitonutrientes. En general, las rodajas de pepino fresco son una adición nutritiva y versátil a las comidas o tentempiés, que apoyan la hidratación y ofrecen vitaminas esenciales sin hacerte sentir pesado.
