1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 2530.6 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 252.8 mg | 19% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 719.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cangrejo fresca
La carne fresca de cangrejo es una exquisitez valorada en las cocinas costeras de todo el mundo, desde platos cajún en el sur de EE. UU. hasta guisos asiáticos y ensaladas mediterráneas. Rica en proteínas, la carne fresca de cangrejo es una fuente magra de nutrientes esenciales, incluidas las vitaminas B12 y el selenio, que apoyan la producción de energía y la salud inmune. Es naturalmente baja en grasa y calorías, lo que la hace ideal para aquellos que buscan una comida ligera pero satisfactoria. El cangrejo también proporciona beneficiosos ácidos grasos omega-3 conocidos por apoyar la función cardíaca y cerebral. Cuando se disfruta sin salsas pesadas o un exceso de sodio, puede ser un alimento nutritivo básico en una dieta equilibrada. Sin embargo, el cangrejo enlatado o procesado puede contener conservantes o sal añadidos, por lo que optar por variedades frescas asegura beneficios máximos para la salud y sabor. Versátil y nutritivo, este tierno marisco realza sopas, pastas y aperitivos mientras contribuye a un estilo de vida enfocado en la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
