1 serving (30 grams) contains 29 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.3 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sodio | 892.8 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.2 g | ||
| proteínas | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 199.2 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 249.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso fresco de vaca
El queso fresco de vaca es un queso suave y no madurado hecho a partir de leche de vaca. Conocido por su sabor suave y cremoso, y su textura suave, es un alimento básico versátil en muchas cocinas, incluidos platos europeos y del Medio Oriente. Típicamente contiene leche, cuajo y cultivos, con variantes que van desde bajas en grasa hasta enteras. Rico en proteínas, calcio y probióticos, el queso fresco de vaca apoya la salud ósea y la digestión. Es una alternativa más baja en calorías a los quesos maduros, por lo que es una elección popular para una alimentación equilibrada. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente en variedades enteras, por lo que la moderación es clave. A menudo se disfruta solo, untado en pan, o incorporado en ensaladas y postres, este queso es una forma nutritiva y deliciosa de agregar sabor y sustento a las comidas, aportando nutrientes importantes para la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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