1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 16.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 612 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento fresco
Los pimientos chile frescos son frutas vibrantes y ardientes celebradas por su sabor intenso y picante. Originarios de Centro y Sudamérica, son la base de muchas cocinas, incluidos platos mexicanos, indios, tailandeses y coreanos. Los pimientos chile son ricos en vitaminas A, C y E, así como en potasio y beta-caroteno. Al contener capsaicina, el compuesto responsable de su picor, pueden ayudar a aumentar el metabolismo, reducir la inflamación y promover la salud del corazón. Además, sus propiedades antioxidantes contribuyen a la salud general al combatir los radicales libres. A pesar de sus beneficios, consumir pimientos chile en exceso puede provocar malestar digestivo o irritación en personas sensibles. Ya sea disfrutados crudos, cocidos o secos, los pimientos chile añaden un toque picante a innumerables recetas mientras ofrecen una variedad de beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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